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正如一句话所说：“在名利喧闹之下，找到最真实的自己，明白这一生自己想要什么，成为什么，才能圆满自己的生命，才算没有辜负自己，没有辜负这匆匆百年。”富书作者：李晴朗来源：富兰克林读书俱乐部原创收听音频见留言区说起演员任帅，可能大家一时半会儿想不起来是谁，但如果说起《父母爱情》的老丁，《闯关东》里的震三江，估计很多人会猛地一拍大腿：“原来是他！”
任帅，就是这么一个戏红人不红的演员。
出道二十多年来，任帅极少在影视剧组担任男一号，但他的演技总能给人留下深刻的印象。
有人评价他的演技：自然不做作，毫无表演痕迹。
在生活中，任帅的表现同样可圈可点：他娶了容貌普通的素人女孩做妻子，二十多年零绯闻，赚的钱全部上交，是一个非常顾家的好男人。
身在充满诱惑的演艺圈，明星“塌房”的新闻层出不穷，而任帅却能像剧里的老丁一样，和翻版“德华”相依相扶，恩爱一生。
有一次接受访谈，因为主持人的一句话，他当场翻脸，要求主持人给妻子道歉，这究竟是怎么一回事呢？
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任帅的婚姻观受父母影响很大，1970年出生于黑龙江一个高知家庭的他，父亲沉稳内向，母亲开朗热情。结婚多年，父亲总是笑意盈盈地看着母亲絮絮叨叨。这样的场景，成为任帅一生中的美好回忆。
两岁左右，任帅跟随做科研工作的父母到过甘肃、四川，在四川度过了八年时光后，才返回哈尔滨。
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为了减轻父母的负担，任帅在用功学习的同时，主动承担了照顾妹妹的任务。他经常带着妹妹看戏，还会为逗妹妹笑而模仿舞台上演员的表演。他那认真又不失俏皮的模样，常常逗得妹妹捧腹大笑。
业余时间，他喜欢画画，曾经在当地美术馆学过油画，还在国内的一些美展中获过奖。
如果没有意外情况发生的话，任帅或许会在美术这条道路上一直走下去。
但1989年的一天，解放军艺术学院（简称军艺）到哈尔滨招生，任帅看别人考试觉得非常新鲜和好玩，便也报名参加了面试，结果不俗的长相和与生俱来的表演天赋，让他不费吹灰之力就通过了面试。
1990年高考结束后，任帅同时接到了哈尔滨师范大学等高校的录取通知书，这在那个高等教育门槛高得离谱的年代，堪称奇迹。
经过一番审慎的思考后，任帅决定放弃就读普通高校的机会，进入军艺学表演。他的同班同学里，就有后来成为知名演员的闫妮、牛莉等人。
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在军艺读书的几年间，任帅一门心思地学习表演专业知识，锤炼了扎实的演技。
1993年，任帅从军艺毕业，他服从分配，来到了战斗话剧团工作。
一开始，任帅登台的机会很少，大部分时间都在给剧团打杂，拿到的工资也很低，但这并没有消磨他对表演的热情。
只要有戏演，不管是多小、多不起眼的角色，他都会拿出百分百的热情去投入。
在表演之余，他主动请缨下乡演出、采风，走遍了甘肃的偏远地区。
对自己所热爱的绘画爱好，任帅也没有丢弃。在他看来，画画可以表达内心的想法，锻炼观察力和想象力，和演戏是相辅相成的，
渐渐地，任帅成了话剧团的重点演员，只是剧团的津贴不高，只够维持日常生活。
有一年，任帅买了很多礼物准备回家带给父母，结果连自己买车票的钱都不够了，不得不向老同学闫妮借上了一点钱，才得以回家过年。
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一晃，8年时间过去了，在话剧舞台修炼了一身演技的任帅，30岁了。
影视圈向来讲究“出名要趁早”，可是待在剧团的他，没有机会，没有积蓄，未来的前景在何方，他也说不清楚。
父母则更着急他的婚姻情况，不断地打电话催任帅赶紧找个女朋友结婚，不可以再拖着了。
任帅也想早点儿结婚，但是他认为自己没车没房没存款也没名气，谈结婚根本不现实。
这个时候，已经在演艺圈闯出一番名堂的老同学闫妮打来电话：“你别老拍话剧啊，也演一些影视剧吧，虽然刚开始接的都是小角色，但起码收入上能改善一下。”
任帅被说动了，他鼓起勇气和团里提出，想要在巡演之余尝试拍摄影视剧。团里考虑到任帅的实际困难，批准了他的申请。
就这样，任帅正式开启了他在演艺圈的表演升级之旅。
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初入演艺圈的那几年里，任帅得到的机会，基本上都是龙套角色。
2001年，他在七集电视连续剧《公家人》中饰演了金卫东一角，该剧讲述了扎根于基层的共产党人金占林的奋斗故事，拍摄历时一年多，拍摄地点基本上是在深沟荒漠，十分艰苦。
任帅没有一丝一毫的抱怨，超水准地完成了自己的拍摄任务。该剧获得了第19届中国电视金鹰奖中篇电视剧一等奖。
在之后几年里，任帅又相继参演《大鳄无形》《破天荒》《北魏传奇》《昭君出塞》等影视剧，凭借扎实的演技，逐渐在观众的心目中“混了个脸熟”。
2007年，任帅遇到了自己演艺生涯的贵人——导演孔笙，并在孔笙导演的电视剧《明宫谜案》中出演了大太监魏忠贤一角。
孔笙发现任帅演技扎实，表演时全情投入，对他印象非常深刻。接下来执导电视剧《闯关东》时，又邀请他出演土匪头子震三江一角。
任帅心里打鼓，过去自己演的角色基本都是警察、军人这类正面人物，第一次出演凶神恶煞的土匪头子，能演好吗？
孔笙鼓励他：“震三江虽然落草为寇，但是义薄云天、光明磊落，是一个'侠匪’，多下点儿功夫，你肯定能演好。”
任帅豁了出去，为了演出震三江身上的“匪气”，他刻意学着骂人，行为上也向“粗鲁”靠拢。经过一段时间的反复练习后，他的形象气质已经和“土匪头子”一般无二了。
电视剧播出后，震三江成为观众最喜爱的角色之一。当震三江为了抗日而中弹身亡时，甚至有观众呼吁为他修改结局。
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因为这次的出色表现，任帅成为了孔笙导演的“御用演员”，接拍了多部由孔笙执导的电视剧。最出圈的是2010年孔笙执导的年代大戏《钢铁年代》。此剧获得了第28届中国电视剧飞天奖优秀长篇电视剧二等奖。
后来，由于多次成功演绎土匪角色，任帅甚至有了“土匪专业户”的戏称。
2012年，任帅在电视剧《母亲的战争》中饰演梁子一角。在这部剧里，他不再是之前观众心目中的抗战英雄，而是一个身负重冤的孝子。
凭借扎实的演技，任帅将梁子强大又温婉的内心释放了出来，感动了屏幕前的万千观众，还拿下了当年的最受欢迎演员奖。
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不过，虽然有多个经典角色傍身，但任帅始终戏红人不红。一直到2014年，孔笙导演再次打来电话，邀他出演年代怀旧温情剧《父母爱情》中贫嘴逗趣的海军军官老丁。
这部剧云集了郭涛、梅婷、刘琳、刘奕君等影视明星，可是任帅在剧中的表现却丝毫不逊色于这些知名演员。
剧中的老丁表面上风趣幽默、仗义热情，活得肆意洒脱。实际上感情生活很不如意，心中想娶的和实际上娶到家的女人相差甚远，这也让他时不时感到憋屈。
为了演好老丁，任帅在生活中认真观察和老丁性格类似的人，从他们身上汲取表演的灵感。
有一场戏，老丁和江德福坐在院子里谈自己的婚姻。老丁闷头抽了一口烟，长叹一声：“我跟王秀娥过了这么多年，没一刻是开心的。”
那语气中的无奈，眼神之间的细腻变化，让观众瞬间被代入老丁的世界，对他的故事感同身受。
有观众直言：“这部戏最好看的就是老丁和老江的拌嘴，没有老丁，这部戏会少很多精彩；没有老丁，老江的生活也少了很多味道。”
媒体也评价任帅：“用纯熟的演技为人物增添了情致，演活了那个年代里，一个普通男人充满激情、深情、柔情、悲情的一辈子。”
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同年底，任帅参演了编剧高满堂“工农商”三部曲中的农民史诗题材剧《老农民》。他饰演的庄稼汉赵有田，既有保守派农民的“窝囊”特质，又有着庄稼人的倔强和不屈精神，最终人物为了情意而悲剧谢幕，让观众心疼不已，一致高呼“让有田叔活下去”。
2015年，任帅在电影《基隆》中饰演了渔工陈天青一角，他用细腻精湛的演技，将一个小人物想要挣脱桎梏获得新生的生活状态精彩的呈现出来，获封第15届电影频道电影“百合奖”优秀男演员奖。
在发表获奖感言时，任帅真诚地表示：“我最近刚刚做了一个小手术，正在恢复中，这个奖可以说是最好的止疼药。感谢电影频道给我这个奖，感谢《基隆》的制片人陈久明，导演乔梁，所有的主创和幕后工作人员，还有一直默默陪伴我的家人……”字字句句都透露着浓浓的感恩之情。
2016年，任帅在电影《丢羊》中饰演羊倌张永宏，他用隐忍内敛的演技，恰如其分地呈现了张永宏面对生活重压苦不堪言却又坚韧刚毅的性格特质，带给观众深深的感动。
凭借该角色，任帅一举获得北京青年影展的最佳男主角，这也是他第一次斩获影帝桂冠。
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在影视圈高歌猛进的同时，任帅也遇上了命中注定的爱人。
那是一次剧组临时组织的聚会上，任帅邂逅了一位名叫小红的姑娘。整场聚会，小红一直在忙前忙后，安排大小适宜。
任帅因为不胜酒力，喝了几杯后便跑到一边去醒酒了。小红注意到看起来不太舒服的任帅，特意拿了一盒酸奶递过来说：“喝点儿酸奶，胃里会好受一些。”
这一幕，让任帅深受触动。
多年之后，任帅在电视剧《父母爱情》中见到了相似的场景。
在剧里，老丁经常到江德福家里喝酒，作为妹妹的江德华每次都恨不得把哥哥家里最好的酒菜拿出来。可是老丁喝多了的时候，德华又总是心疼不已，怪哥哥灌酒太厉害。
剧中，老丁不懂德华的好，让德华伤透了心。可是饰演老丁的任帅，却懂得“德华”这样的爱人有多可贵。
聚会之后，任帅主动出击，要到了小红的电话号码，一直和她保持着联系。
而接触越多，任帅越发现，小红非常善良朴素，落落大方。如果和这样的女孩共同生活，生活一定会幸福、惬意。
确定了心意后，任帅没有犹豫，直接对小红表白说：“可以做我的女朋友吗？”
小红吓了一跳：“你长得这么帅，演技又好，怎么会找我这样的普通女孩呢？”
任帅一听乐了：“谁说我长得帅就一定要找美女的？我就觉得你很好。”
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任帅的认真让小红十分感动，本就对任帅有好感的她毫不犹豫地接受了这份感情。
之后，任帅经常发现自己的脏衣服被小红洗得干干净净，酒店房间也布置得温馨舒适。漂泊在外多年的他，蓦然有了一种家的感觉。
2001年，任帅和小红举行了一个简单的婚礼，就此走入了婚姻的殿堂。
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婚后，任帅不忍心让小红离开自己从小长大的地方，也不忍心让父母老无所依，选择从兰州转业到哈尔滨话剧团工作，在上海和哈尔滨两地奔波。
异地恋十分辛苦，任帅心疼于小红的付出，在拍戏过程中，他主动和女演员保持距离，避免产生误会。同时尽量多抽出时间回家陪伴妻子，拍戏挣到的所有收入，他也会全部交给她。
他曾说，自己最有成就感的一件事，就是将赚来的片酬摞成一摞放在妻子面前，看着她一张一张地数钱。
2008年，任帅因为出演《闯关东》的震三江一角，迎来了事业上的突破时，他和小红也迎来了他们的儿子优优，搬回了哈尔滨。
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任帅恨不得24小时陪在妻儿身边，但三天后他还是不得不回到剧组，开始没日没夜地奔忙。小红没有抱怨，她就像剧里的德华一样，把全部精力投入到家庭上，抚养儿子一天天长大。
任帅的母亲，对这个上海嫁过来的儿媳妇也非常疼爱。她经常一大早就来到任帅家，为儿媳和孙子做好早饭。知道儿媳吃不惯北方菜，还特意学会了做上海菜。
对婆婆的付出，小红心怀感恩。休闲时出去逛街，她总会给婆婆买点儿小礼物。结婚多年来，婆媳俩从来没有吵过架，日子过得和和美美。
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后来任帅也减少了自己接戏的节奏，一年只接一部戏，且无论多忙，他都会见缝插针地关心妻子和儿子的情况。不拍戏时，他一直在家中陪伴家人。
一次，任帅接受采访，主持人夸他成名后没有抛弃“糟糠妻”，是一个好男人。任帅当场就生气了，直言：“我老婆虽然不漂亮，但绝对不是糟糠妻！因为有了她，我的事业才发展得越来越好，你得向她道歉！”
从艺二十多年，任帅从来都没有传出过绯闻。
他曾在节目中这样阐述自己的婚恋观：“爱情是一种男女之间的爱情变化，而婚姻是物理变化，爱情中两人一碰就有了，无所谓门当户对，无所谓门第观念，但是婚姻不行，需要经营，需要慎之又慎……”
这种“慎之又慎”的原则，让任帅和妻子携手走过了24年的幸福时光，成为众人眼中的模范夫妻。
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近几年来，因为调整工作重心，任帅参演的作品并不算多。但他还是保持着兢兢业业的工作态度，努力演好自己饰演的每一个角色。
2017年，任帅参演了谍战金融电视剧《玄武》，因饰演特工首领黄大虎被尊称为“特工教父”。
2018年，电影《雪葬》上映，任帅饰演男一号赵天佑。他将赵天佑前期的一心为民、意气风发，和后期中美人计后被骗走所有钱财的绝望与自责演绎得丝丝入扣，影片荣获第27届金鸡百花电影节特别推荐奖。
2023年，任帅在年代戏《我们的日子》中饰演杨大山，因为剧中的宠妻名场面，他再次圈了一波粉。
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工作之余，任帅也会在社交平台上分享自己生活中的点点滴滴。他的儿子优优，不仅写得一手好文章，还有很高的音乐天赋，让任帅非常骄傲。
这也是他和妻子多年来心心相通、相携相扶所开出的最美的花朵。
身处娱乐圈这个名利场，任帅的表现堪称一股清流。
从多年来默默无闻的小角色，到逐渐走入大众视野的剧中核心人物，他的演艺生涯虽然不算轰轰烈烈，但始终认认真真，本本分分。
无论是饰演正义凛然的英雄人物，还是偷奸耍滑的奸诈小人，他都会全身心地理解人物，将人物最本真的一面呈现和传递给观众。
生活中，任帅不炒作，不卖惨，心怀感恩之心，踏踏实实地经营着自己的生活。
他曾在社交平台发文：成熟就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。害怕的东西依旧害怕，但可以面对……
字里行间，那坚毅豁达的心态一览无遗。
或许，正如一句话所说：“在名利喧闹之下，找到最真实的自己，明白这一生自己想要什么，成为什么，才能圆满自己的生命，才算没有辜负自己，没有辜负这匆匆百年。”
点个在看，愿我们都能如任帅这般，用最真实的自己，平静达观地对待生命中的波折与坎坷，收获累累硕果。
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作者简介：李晴朗，富书作者，一个人要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），责编：香克斯、雷利，排版：雷利 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。九融配资-配资网站平台-股票配资网大全-线上配资网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
